Zobacz również: oraz

Alkohol a dieta

Okazuje się, że spożywanie alkoholu (oczywiście  w rozsądnych ilościach), nie wpływa znacząco na wagę, sylwetkę.

Piwo w samo w sobie nie tuczy lecz pobudza apetyt. I to jest pułapka, której należy unikać. Najlepiej do spożywania alkoholu przystąpić najedzonym. Wtedy możemy mieć pewność, że jedno lub dwa piwa nie skłonią nas do pochłaniania wszelakiego rodzaju przekąsek. To one są prawdziwym wrogiem dbających o sylwetkę.

Wysokoprocentowe alkohole w ogóle nie tuczą oczywiście jeśli spożywane są w rozsądnych dawkach. Z nimi jest taki sam problem jak z piwem. Pobudzają apetyt i tego należy się wystrzegać.

To może Cie zainteresować

  • Ups! Nakryłeś nas. Brak podobnych wpisów