BMI czy WHR?
12/07/2010 | 
Autor: 
Walka z tłuszczem to już element naszej kultury. Kobiety, a coraz częściej mężczyźni, chcą mieć piękną figurę. Ale co to tak naprawdę znaczy – piękna figura? Szczupła figura? Kobieca figura? Pracowicie codziennie stając na wadze i obliczając BMI, czasem zapominamy się zastanowić, co tak chcemy uzyskać. Wcale nie jest pewne, czy piękności świata starożytnego mieściłyby się w widełkach wagowych. Niemniej lekarze powoli odchodzą od BMI, bowiem ważniejsze od ile w przypadku kobiet jest gdzie. Tkanka tłuszczowa gromadząca się w piersiach i na biodrach jest dobrym objawem, ale tyle samo ważący tłuszcz w talii to już powód do niepokoju. Okazuje się, że to hormony sterują miejscem gromadzenia się tłuszczu i dlatego kształt figury ma nie tylko walory estetyczne, ale także – diagnostyczne. Brak talii może wskazywać na nadmiar testosteronu i/lub zwiększone ryzyko chorób serca. Nasze prababki mogły mieć szersze biodra nie tylko z powodu wyższej śmiertelności przy porodach i większej dzietności – na ten fakt mogło wpływać środowisko i odżywianie. Naukowcy w swoim zapale do mierzenia nazwali proporcję między obwodem w talii a obwodem bioder i nazwali ją WHR (Waist-Hip-Ratio). Optymalne wartości to 0.7 i 0.9 dla mężczyzn. Ponownie okazuje się, że najważszniejszym składnikiem urody jest po prostu zdrowie.