<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ciekawostki ze świata mody i urody &#187; Uroda</title>
	<atom:link href="http://fikumiku.malopolska.pl/category/uroda/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://fikumiku.malopolska.pl</link>
	<description>Zdrowie, moda, uroda, styl życia</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Jun 2011 07:48:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Wakacyjny żar&#8230;</title>
		<link>http://fikumiku.malopolska.pl/wakacyjny-zar/</link>
		<comments>http://fikumiku.malopolska.pl/wakacyjny-zar/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jun 2011 07:52:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dbałość o sylwetkę]]></category>
		<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[Odzież]]></category>
		<category><![CDATA[Styl życia]]></category>
		<category><![CDATA[kostiumy kąpielowe]]></category>
		<category><![CDATA[monokini]]></category>
		<category><![CDATA[tankini]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fikumiku.malopolska.pl/?p=1802</guid>
		<description><![CDATA[Wakacje tuż tuż, wielu z nas już odlicza dni kiedy wyjedzie na wymarzony urlop by móc odetchnąć od codziennego zabiegania, obowiązków i nieprzyzwoicie wylegiwać się godzinami na piaszczystej plaży&#8230;.no tak tylko w czym, oto jest pytanie? Szczególnie dla pań które pewnie przed wyjazdem dość mocno pracowały nad swoją sylwetka by prezentować się w kostiumie jak [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wakacje tuż tuż, wielu<a href="../wakacyjny-zar/"><img class="size-medium wp-image-1803 alignleft" title="kostiumy" src="../wp-content/uploads/2011/06/kostium-300x206.jpg" alt="" width="300" height="206" /></a> z nas już odlicza dni kiedy wyjedzie na wymarzony urlop by móc odetchnąć od codziennego zabiegania, obowiązków i nieprzyzwoicie wylegiwać się godzinami na piaszczystej plaży&#8230;.no tak tylko w czym, oto jest pytanie? Szczególnie dla pań które pewnie przed wyjazdem dość mocno pracowały nad swoją sylwetka by prezentować się w kostiumie jak najlepiej. Więc jakie są trendy w kostiumach na nadchodzące lato, to przede wszystkim nieśmiertelne bikini choć kostiumy kąpielowe fantazyjnie łączące się paskiem na brzuchu tzw. monokini nie odchodzą w zapomnienie, wręcz przeciwnie. Królują neonowe kolory, afrykańskie wzory oraz nieśmiertelna czerń.<span id="more-1802"></span> Jednak wzór wzorem ale ważne byśmy dobrze czuły się w wybranym przez siebie kostiumie, który zatuszuje nasze niedoskonałości a podkreśli atuty, bo nie oszukujmy się ile z nas ma ciało modelki?&#8230;No właśnie. Panią o małych biustach poleca się kostiumy np. z kokardami,  falbankami, które optycznie powiększają biust, sprytnym sposobem są także wkładki lub po prostu biustonoszem z push-up. Natomiast panie które mają obfite kształty powinny wybierać ciemne jednostajne kolory, o dość mocnej „konstrukcji” biustonosza, powoduje to że piersi wydają się mniejsze. Gdy mamy małą, zgrabną pupę a chcemy ją powiększyć warto zastosować ten sam trik co w przypadku małych piersi, świetnie sprawdzą się wszelkiego typu falbanki, duże wzory przyciągające uwagę.</p>
<p>Problem z krótkimi nogami? Wybierajmy kostiumy mocno wycięte, w ten sposób pokarzemy więcej nóg, więc nie warto ich chować w „spodenkowym” kostiumie. Duży brzuch? Nic prostszego jak wybranie kostiumu jednoczęściowego w ciemnym kolorze, najlepiej z np. marszczeniami schodzącymi się pod ukosem lub tzw. tankini czyli spodenki i top. One skutecznie zakryją nasz wystający brzuszek.</p>
<p>Obecnie na rynku jest tak ogromny wybór modeli i wzorów że na pewno każda z nas znajdzie coś dla siebie.</p>
<h2  class="related_post_title">To może Cie zainteresować</h2><ul class="related_post"><li>Ups! Nakryłeś nas. Brak podobnych wpisów</li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fikumiku.malopolska.pl/wakacyjny-zar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trendy: okulary przeciwsłoneczne w sezonie 2011</title>
		<link>http://fikumiku.malopolska.pl/trendy-okulary-przeciwsloneczne-w-sezonie-2011/</link>
		<comments>http://fikumiku.malopolska.pl/trendy-okulary-przeciwsloneczne-w-sezonie-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jun 2011 10:22:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciekawostki ze świata mody]]></category>
		<category><![CDATA[Galanteria i dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[Twarz]]></category>
		<category><![CDATA[okulary cat eye]]></category>
		<category><![CDATA[okulary koła]]></category>
		<category><![CDATA[okulary przeciwsłoneczne 2011]]></category>
		<category><![CDATA[okulary XXL]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fikumiku.malopolska.pl/?p=1775</guid>
		<description><![CDATA[Słońce już w pełni, temperatury dawno przekroczyły 20 stopni więc sezon wiosenno-letni można uznać za w pełni otwarty! Warto zatem pomyśleć co założyć na nos by wyglądać w to lato modnie i schronić oczy przed słońcem. W tym sezonie przenosimy się do lat 50, 60 i 70, ubiegłego wieku, jednym słowem króluje retro. Najmodniejsze okulary [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://fikumiku.malopolska.pl/wp-content/uploads/2011/06/cat-eye-glasses.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1776" title="okulary 2011" src="http://fikumiku.malopolska.pl/wp-content/uploads/2011/06/cat-eye-glasses-300x249.jpg" alt="" width="291" height="198" /></a>Słońce już w pełni, temperatury dawno przekroczyły 20 stopni więc sezon wiosenno-letni można uznać za w pełni otwarty! Warto zatem pomyśleć co założyć na nos by wyglądać w to lato modnie i schronić oczy przed słońcem. W tym sezonie przenosimy się do lat 50, 60 i 70, ubiegłego wieku,  jednym słowem króluje retro.<span id="more-1775"></span> Najmodniejsze okulary przeciwsłoneczne 2011 to te o gigantycznych oprawkach, najbardziej fantazyjnych kolorach, czy też odjechanych kształtach. Muszą być wyraziste czy to w formie, kolorze lub wielkości. W tym roku hitem są: okulary cat eye czyli kocie oczy, okulary koty; poza tym do łask wracają „lenonki” lub jak kto woli okulary koła, nieśmiertelne pozostają okulary XXL i oczywiście niewątpliwy przebój tamtego roku sławne na cały świat Ray Bany. 2011 rok stawia na sprawdzoną przed laty klasę i elegancję. Współczesne pin-up girl powinny być zachwycone. Na pewno każdy spośród panujących trendów dobierze sobie do kształtu twarzy i osobowości takie w których będzie czuł się najlepiej. Więc wybierajmy i lansujmy się w to lato !</p>
<h2  class="related_post_title">To może Cie zainteresować</h2><ul class="related_post"><li>Ups! Nakryłeś nas. Brak podobnych wpisów</li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fikumiku.malopolska.pl/trendy-okulary-przeciwsloneczne-w-sezonie-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Makijaż na lato – trendy 2011!</title>
		<link>http://fikumiku.malopolska.pl/makijaz-na-lato-%e2%80%93-trendy-2011/</link>
		<comments>http://fikumiku.malopolska.pl/makijaz-na-lato-%e2%80%93-trendy-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 May 2011 08:06:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Makijaż i wizaż]]></category>
		<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[Twarz]]></category>
		<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[makijaż]]></category>
		<category><![CDATA[makijaż na lato 2011]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fikumiku.malopolska.pl/?p=1762</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Tego lata modne będą ubrania w kolorach neonowych, stylem nawiązujące do lat 70 tych. A jakie trendy obowiązywać będą jeśli chodzi o makijaż? W tym sezonie trendy będzie make up kolorowy, w stylu retro. Efekt taki uzyskamy za pomocą linera lub czarnej kredki, którą można wykonać cudownie długie proste bądź nieco podkręcone przy końcach [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><img class="alignleft size-medium wp-image-1763" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="makijaz lato 2011" src="http://fikumiku.malopolska.pl/wp-content/uploads/2011/05/makijaz-lato-2011-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></p>
<p>Tego lata modne będą ubrania w kolorach neonowych, stylem nawiązujące do lat 70 tych. A jakie trendy obowiązywać będą jeśli chodzi o makijaż? W tym sezonie trendy będzie make up kolorowy, w stylu retro. Efekt taki uzyskamy za pomocą linera lub czarnej kredki, którą można wykonać cudownie długie proste bądź nieco podkręcone przy końcach  kreski na oczach. Modne kolory cieni to na pewno róż, pastelowy żółty, niebieski czy fioletowy. <span id="more-1762"></span>Ważne jest aby były one żywe i wyraziste. Dla kobiet, które nie przepadają za mocnymi kolorowymi cieniami, dobrą wiadomością będzie, że nadal modny pozostaje makijaż w stylu smokye eyes, czyli dający wrażenie przydymionego oka. W tym sezonie jednak wykonany ma być już nie czarnym, ciemnym cieniem, lecz kolorem pudrowym, który sprawi że spojrzenie będzie bardziej delikatne ale nadal przyciągające, tajemnicze i zmysłowe. Jeśli chodzi o rzęsy to warto je mocno podkręcić i  wytuszować czarną maskarą. Dla kobiet, które wolą makijaż bardzo delikatny, mało widoczny doskonała tego lata będzie „no make up”, czyli opcja z jak najmniejszą ilością użytych kosmetyków. Naturalny kolor ust, podkreślony tylko za pomocą bezbarwnej pomadki lub przeźroczystego błyszczyka, brak maskary na rzęsach i jasne brwi to wszystkie elementy, które będą towarzyszyły modnemu w tym sezonie stylowi nude.</p>
<h2  class="related_post_title">To może Cie zainteresować</h2><ul class="related_post"><li>10/03/2010 -- <a href="http://fikumiku.malopolska.pl/makijaz-do-zdjec/" title="Makijaż do zdjęć">Makijaż do zdjęć</a> (0)</li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fikumiku.malopolska.pl/makijaz-na-lato-%e2%80%93-trendy-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Clinique</title>
		<link>http://fikumiku.malopolska.pl/clinique/</link>
		<comments>http://fikumiku.malopolska.pl/clinique/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Feb 2011 08:51:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciało]]></category>
		<category><![CDATA[Kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[Makijaż i wizaż]]></category>
		<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[Twarz]]></category>
		<category><![CDATA[Zapachy]]></category>
		<category><![CDATA[clinique]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczanie twarzy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fikumiku.malopolska.pl/?p=1713</guid>
		<description><![CDATA[Clinique to jeden z największych sukcesów w historii współczesnej kosmetyki. Marka Clinique, znana obecnie na całym świecie ze swoich przetestowanych alergologicznie, w 100% bezzapachowych produktów do pielęgnacji i makijażu. Narodziła się ona w gabinecie lekarza. Podstawowy produkt linii Clinique System Trzech Kroków: Facial Soap, Clarifying Lotion i Dramatically Different Moisturizing Lotion, Clinique - bardzo szybko [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://fikumiku.malopolska.pl/wp-content/uploads/2011/02/trzy-kroki_medium.jpg"><img class="size-full wp-image-1714   aligncenter" title="trzy kroki" src="http://fikumiku.malopolska.pl/wp-content/uploads/2011/02/trzy-kroki_medium.jpg" alt="trzy kroki clinique" width="159" height="200" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Clinique to jeden z największych sukcesów w historii  współczesnej kosmetyki. Marka Clinique, znana obecnie na całym świecie ze  swoich przetestowanych alergologicznie, w 100% bezzapachowych produktów  do pielęgnacji i makijażu. Narodziła się ona w gabinecie lekarza.  Podstawowy produkt linii Clinique System Trzech Kroków: Facial Soap,  Clarifying Lotion i Dramatically Different Moisturizing Lotion, Clinique<em> </em>- bardzo szybko stał się swego rodzaju ikoną Clinique i otrzymał stałe miejsce na damskiej toaletce. <span id="more-1713"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Misją Clinique było zawsze to, by zaspakajać indywidualne potrzeby pielęgnacji cery.</strong> Prosty, skuteczny, opracowany klinicznie System Trzech Kroków jest  zindywidualizowany w zależności od potrzeb. U Clinique rodzaj cery  jest określany przez komputer Clinique. Stworzony przez czołowych  dermatologów komputer zadaje osiem podstawowych pytań, które określają  moc produktów i sposób stosowania zindywidualizowanego Systemu Trzech  Kroków Pielęgnacji Cery.</p>
<p style="text-align: justify;">Dzięki swojej nowej koncepcji pielęgnacji marka Clinique stała się siłą  innowacyjną przemysłu kosmetycznego. Jako pierwsza wprowadziła <strong>indywidualne konsultacje</strong>,  podczas których klientki są poddawane bezpłatnej analizie skóry przy  użyciu komputera Clinique i zapoznają się z najważniejszymi informacjami  na temat Systemu Trzech Kroków Pielęgnacji Cery. Mogą również wypróbować  indywidualnie dobrany makijaż.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Oprócz swojego słynnego Systemu Trzech Kroków Pielęgnacji Cery, który  obejmuje Facial Soap, Clarifying Lotion i Dramatically Different  Moisturizing Lotion, Clinique oferuje klientkom pełną paletę  doskonałych i indywidualnie pielęgnujących cerę produktów do makijażu oraz ochrony przeciwsłonecznej zaspakajających na co dzień potrzeby każdej  cery w każdego wieku. Linię Clinique uzupełniają popularne zapachy  Aromafics Elixir i Clinique Happy­ oraz Skin Supplies For Men: kompletna  kolekcja produktów pielęgnacyjnych i kosmetycznych opracowanych  klinicznie z myślą o potrzebach skóry mężczyzny.</p>
<h2  class="related_post_title">To może Cie zainteresować</h2><ul class="related_post"><li>Ups! Nakryłeś nas. Brak podobnych wpisów</li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fikumiku.malopolska.pl/clinique/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Peeling kawitacyjny</title>
		<link>http://fikumiku.malopolska.pl/peeling-kawitacyjny/</link>
		<comments>http://fikumiku.malopolska.pl/peeling-kawitacyjny/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Feb 2011 11:25:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gabinety kosmetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Medycyna estetyczna]]></category>
		<category><![CDATA[Twarz]]></category>
		<category><![CDATA[Zabiegi kosmetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[peeling]]></category>
		<category><![CDATA[Peeling kawitacyjny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fikumiku.malopolska.pl/?p=1696</guid>
		<description><![CDATA[Alternatywą dla tradycyjnego &#8211; mechanicznego oczyszczania skóry w gabinecie kosmetycznym stał się peeling kawitacyjny. Oczyszczanie skóry dokonuje się poprzez wibracje ultradźwiękowe które poza oczyszczaniem porów poprawiają mikro-krążenie oraz dotlenieniają komóreki. Po zabiegu skóra staje się oczyszczona z zaskórników, wągrów oraz bakterii. Kawitacja to zjawisko zachodzące gdy na wilgotną skórę skieruje się fale ultradźwiękowe. Tworzą się [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Alternatywą dla tradycyjnego &#8211; mechanicznego oczyszczania skóry w gabinecie kosmetycznym stał się peeling kawitacyjny. Oczyszczanie skóry dokonuje się poprzez wibracje ultradźwiękowe które poza oczyszczaniem porów poprawiają mikro-krążenie oraz dotlenieniają komóreki. Po zabiegu skóra staje się oczyszczona z zaskórników, wągrów oraz bakterii.<br />
Kawitacja to zjawisko zachodzące gdy na wilgotną skórę skieruje się fale ultradźwiękowe. Tworzą się w ten sposób pęcherzyki gazu i następuje gwałtowna zmiana ciśnienia i szereg procesów, których efektem jest rozbicie martwych komórek rogowej warstwy naskórka. <span id="more-1696"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Jakie są efekty zabiegu? :</p>
<p style="text-align: justify;">* usuwa przebarwienia naskórkowe<br />
* usuwa zanieczyszczenia skóry<br />
* bezboleśnie i dokładnie czyści skórę twarzy, szyi i dekoltu<br />
* usuwa martwe komórki skóry<br />
* uwalnia pory od nadmiaru łoju, bakterii i substancji toksycznych<br />
* regeneruje skórę oraz mięśnie mimiczne<br />
* przyspiesza mikrokrążenie<br />
* pomaga w leczeniu trądziku poprzez swoje działanie sterylizujące<br />
* głęboko nawilża poprzez mikromasaż<br />
* poprawia wymianę jonową, wzmaga produkcję kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego<br />
* poprawia strukturę blizn<br />
* pozostawia nadzwyczajnie odmłodzoną, odświeżoną i zregenerowaną skórę</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Przeciwwskazania:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">ciąża, choroby nowotworowe, rozrusznik serca.</p>
<p style="text-align: justify;">Ceny zależne od gabinetu wahają się w granicach 50-80 zł.</p>
<p style="text-align: justify;">
<h2  class="related_post_title">To może Cie zainteresować</h2><ul class="related_post"><li>02/07/2010 -- <a href="http://fikumiku.malopolska.pl/peeling/" title="Peeling">Peeling</a> (0)</li><li>14/05/2010 -- <a href="http://fikumiku.malopolska.pl/winoterapia/" title="Winoterapia">Winoterapia</a> (0)</li><li>05/05/2010 -- <a href="http://fikumiku.malopolska.pl/peeling-medyczny/" title="Peeling medyczny">Peeling medyczny</a> (0)</li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fikumiku.malopolska.pl/peeling-kawitacyjny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Piękne rumieńce – nie zawsze piękne zimą&#8230;</title>
		<link>http://fikumiku.malopolska.pl/piekne-rumience-%e2%80%93-nie-zawsze-piekne-zima/</link>
		<comments>http://fikumiku.malopolska.pl/piekne-rumience-%e2%80%93-nie-zawsze-piekne-zima/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Oct 2010 10:17:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stylista</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[cera naczynkowa]]></category>
		<category><![CDATA[ochrona cery naczynkowej]]></category>
		<category><![CDATA[zima]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fikumiku.malopolska.pl/?p=1665</guid>
		<description><![CDATA[Zbliża się coraz większymi krokami, nasza cudownie zimna i ostra niekiedy zima. A wraz z nią problemy związane z naszą cerą. Pogoda serwowana w tym okresie nie sprzyja cerze naczynkowej, o tym wie każda kobieta. Jeśli chcemy się dobrze przygotować, aby chronić cerę, możemy zacząć od zażywania witaminy C, która wzmacnia delikatne naczynka krwionośne. Pamiętajmy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } --><img class="alignleft" title="Cera naczynkowa" src="http://www.stylistka.pl/img/artykul/1897/jak-usunac-kaszaki_16665_4.jpg" alt="" width="98" height="150" /></p>
<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } -->Zbliża się coraz większymi krokami, nasza cudownie zimna i ostra niekiedy zima. A wraz z nią problemy związane z naszą cerą. Pogoda serwowana w tym okresie nie sprzyja cerze naczynkowej, o tym wie każda kobieta. Jeśli chcemy się dobrze przygotować, aby chronić cerę, możemy zacząć od zażywania witaminy C, która wzmacnia delikatne naczynka krwionośne. Pamiętajmy o tym, że raczej nie należy stosować żadnych kuracji rozgrzewających twarz, bo to niepotrzebnie rozszerza nasze naczynka. Dobrym rozwiązaniem są maseczki z alg, tłuste kremy, najlepiej z filtrami, jeśli peeling to tylko enzymatyczny. Mydła zastąpmy delikatnymi preparatami do mycia twarzy, unikajmy sauny, solarium czy ostrego słońca- nawet zimą, a właściwie szczególnie zimą, ponieważ różnica temperatur dodatkowo podrażnia naszą skórę. Ostre, gorące potrawy, a także kawa, mocna herbata i alkohol również mają szkodliwą moc na cerę z problemami. W sumie to jest jedna zasada- wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem <img src='http://fikumiku.malopolska.pl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>﻿</p>
<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } --></p>
<h2  class="related_post_title">To może Cie zainteresować</h2><ul class="related_post"><li>17/02/2010 -- <a href="http://fikumiku.malopolska.pl/zadbana-skora-w-zimie/" title="Zadbana skóra w zimie">Zadbana skóra w zimie</a> (0)</li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fikumiku.malopolska.pl/piekne-rumience-%e2%80%93-nie-zawsze-piekne-zima/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zapach kobiety</title>
		<link>http://fikumiku.malopolska.pl/zapach-kobiety/</link>
		<comments>http://fikumiku.malopolska.pl/zapach-kobiety/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Sep 2010 13:21:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stylista</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[Uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fikumiku.malopolska.pl/?p=1644</guid>
		<description><![CDATA[Niewiele pomylił się ten, kto powiedział, że odpowiednio dobrane perfumy kobiety są jak najpiękniejsza i najdroższa biżuteria. Spośród wszystkich dodatków, ozdób to właśnie one działają najbardziej na mężczyzn, którzy z reguły nie potrafią docenić lub chociażby zauważyć błyszczących ozdób. Dla nich, tego typu rzeczy są praktycznie obojętne, o ile nie są przesadnie duże lub kosztowne. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } --><a href="http://fikumiku.malopolska.pl/wp-content/uploads/2010/09/1269325_50s_perfume_bottle.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-1645" title="1269325_50s_perfume_bottle" src="http://fikumiku.malopolska.pl/wp-content/uploads/2010/09/1269325_50s_perfume_bottle.jpg" alt="" width="210" height="210" /></a>Niewiele pomylił się ten, kto powiedział, że odpowiednio dobrane perfumy kobiety są jak najpiękniejsza i najdroższa biżuteria. Spośród wszystkich dodatków, ozdób to właśnie one działają najbardziej na mężczyzn, którzy z reguły nie potrafią docenić lub chociażby zauważyć błyszczących ozdób. Dla nich, tego typu rzeczy są praktycznie obojętne, o ile nie są przesadnie duże lub kosztowne. Nie znajdzie się natomiast żaden, co nie odwróci się na ulicy za kobietą pachnącą zmysłowo i apetycznie. Trzeba tylko pamiętać o kilku istotnych rzeczach. Pierwszą jest umiar. Oblanie się całym flakonikiem perfum z samego rana, wbrew pozorom nie jest dobrym rozwiązaniem. Aby zapach utrzymywał się przez cały dzień i w każdej sytuacji należy zainwestować w bardzo drogie perfumy, o dużej trwałości lub po prostu nosić buteleczkę tańszych perfum ze sobą. Idealna na lato jest tzw. mgiełka zapachowa. Drugą rzeczą jest umiejętność doboru zapachów, zarówno żeli pod prysznic, balsamów i kremów, tak by współgrały a nie tworzyły wielozapachowej mieszanki.</p>
<h2  class="related_post_title">To może Cie zainteresować</h2><ul class="related_post"><li>Ups! Nakryłeś nas. Brak podobnych wpisów</li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fikumiku.malopolska.pl/zapach-kobiety/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta na zdrowie i figurę</title>
		<link>http://fikumiku.malopolska.pl/dieta-na-zdrowie-i-figure/</link>
		<comments>http://fikumiku.malopolska.pl/dieta-na-zdrowie-i-figure/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 12:36:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stylista</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dbałość o sylwetkę]]></category>
		<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[jak schudnąć]]></category>
		<category><![CDATA[kalorie]]></category>
		<category><![CDATA[schudnąć]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fikumiku.malopolska.pl/?p=1636</guid>
		<description><![CDATA[Każdej kobiecie marzy się figura i prezencja gwiazd z Hollywood, jednak jak to osiągnąć? Z pewnością nie można pozwalać sobie na zbyt radykalne kroki, stosowane nieumiejętnie diety potrafią znacznie bardziej zaszkodzić niż pomóc, mogą doprowadzić do nerwic żołądkowych, bulimii, anoreksji oraz innych schorzeń na tle żywieniowym. Pamiętajmy, że aktorki zatrudniają prywatnych dietetyków, trenerów, coachów od [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } --><strong> Każdej kobiecie marzy się figura i prezencja gwiazd z Hollywood, jednak jak to osiągnąć? Z pewnością nie można pozwalać sobie na zbyt radykalne kroki, stosowane nieumiejętnie diety potrafią znacznie bardziej zaszkodzić niż pomóc, mogą doprowadzić do nerwic żołądkowych, bulimii, anoreksji oraz innych schorzeń na tle żywieniowym. Pamiętajmy, że aktorki zatrudniają prywatnych dietetyków, trenerów, coachów od motywacji i całą armię dodatkowych specjalistów z chirurgami plastycznymi włącznie&#8230;<a href="http://fikumiku.malopolska.pl/wp-content/uploads/2010/09/dieta.jpg"><img class="size-full wp-image-1637 alignright" title="dieta" src="http://fikumiku.malopolska.pl/wp-content/uploads/2010/09/dieta.jpg" alt="Dieta" width="300" height="283" /></a></strong></p>
<p>Ro co każda kobieta i nie tylko, bo przecież mężczyźni również powinni trzymać fason mogą robić, to stosować się do paru codziennych, prostych i bezpiecznych rad. Dobrze jest trzymać w domu dużą liczbę dietetycznych przekąsek, takich jak owoce, warzywa. Należy powstrzymywać się od jedzenia z powodu nudy lub nerwów, jeśli to możliwe przyrządzaj potrawy na parze lub grillu, dzięki czemu unikniesz dodatkowego tłuszczu, pij dużo zielonej herbaty, gdyż przyśpiesza spalanie tłuszczu, patrz uważnie na etykiety produktów spożywczych – nie ma w nich zbyt dużo cukrów? Pamiętaj, jesteś odpowiedzialna za swoje zdrowie!</p>
<h2  class="related_post_title">To może Cie zainteresować</h2><ul class="related_post"><li>02/08/2010 -- <a href="http://fikumiku.malopolska.pl/dieta-cud-nie-przynosi-efektow/" title="Dieta cud nie przynosi efektów?">Dieta cud nie przynosi efektów?</a> (0)</li><li>24/05/2010 -- <a href="http://fikumiku.malopolska.pl/1387/" title="Jogurty &#8211; które wybrać ?">Jogurty &#8211; które wybrać ?</a> (0)</li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fikumiku.malopolska.pl/dieta-na-zdrowie-i-figure/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Najpiękniejsz kobieta świata wybrana!</title>
		<link>http://fikumiku.malopolska.pl/najpiekniejsz-kobieta-swiata-wybrana/</link>
		<comments>http://fikumiku.malopolska.pl/najpiekniejsz-kobieta-swiata-wybrana/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Aug 2010 08:39:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stylista</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciekawostki ze świata mody]]></category>
		<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[meksykanka]]></category>
		<category><![CDATA[miss universe]]></category>
		<category><![CDATA[wybory miss]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fikumiku.malopolska.pl/?p=1619</guid>
		<description><![CDATA[Nową Miss Universe została 22-letnia Meksykanka Jimena Navarrete. Czy spełnia wasze wymogi do tego zaszczytnego tytułu? Konkurs organizowany jest od 1952 roku. W tym roku w konkursie brały udział 82 kandydatki, w tym Polka &#8211; Maria Nowakowska, niestety nie zakwalifikowała się do finału. Pierwszą wicemiss została  dziewczyna z Jamajki, Australijka to druga wicemiss i Ukrainka [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p>Nową Miss Universe została 22-letnia Meksykanka Jimena Navarrete. Czy spełnia wasze wymogi do tego zaszczytnego tytułu?</p>
</div>
<p><script type="text/javascript">// <![CDATA[
google_ad_client = "pub-1856371382493604";
/* Stylistka Box Lead */
google_ad_slot = "4748781318";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
// ]]&gt;</script> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript">
</script></p>
<div>
<p>Konkurs organizowany jest od 1952 roku. W tym roku w konkursie brały udział 82 kandydatki, w tym Polka &#8211; Maria Nowakowska, niestety nie zakwalifikowała się do finału. Pierwszą wicemiss została  dziewczyna z Jamajki, Australijka to druga wicemiss i Ukrainka jako trzecia wicemiss.</p>
<p><a href="http://fikumiku.malopolska.pl/wp-content/uploads/2010/08/jimena-navarrete-rosete-300x350.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1620" title="jimena-navarrete-rosete-300x350" src="http://fikumiku.malopolska.pl/wp-content/uploads/2010/08/jimena-navarrete-rosete-300x350-257x300.jpg" alt="" width="257" height="300" /></a></p>
</div>
<h2  class="related_post_title">To może Cie zainteresować</h2><ul class="related_post"><li>Ups! Nakryłeś nas. Brak podobnych wpisów</li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fikumiku.malopolska.pl/najpiekniejsz-kobieta-swiata-wybrana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Suplementy diety nic nie dają?</title>
		<link>http://fikumiku.malopolska.pl/1612/</link>
		<comments>http://fikumiku.malopolska.pl/1612/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 09:53:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stylista</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dbałość o sylwetkę]]></category>
		<category><![CDATA[Uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fikumiku.malopolska.pl/?p=1612</guid>
		<description><![CDATA[Okazuje się, ze wyniki badań Międzynarodowego Kongresu Badań nad Otyłością, który znajduje się w Sztokholmie, definitywnie nie są skuteczniejsze od zwykłego placebo. A na tej podstawie już można stwierdzić, że w takim razie są bezużyteczne. Co prawda, wprowadzają do naszego ogranizmu witaminy i inne pożyteczne mikro i makroelementy, lecz nie pomaga to wcale przy walce [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Okazuje się, ze wyniki badań Międzynarodowego Kongresu Badań nad Otyłością, który znajduje się w Sztokholmie, definitywnie nie są skuteczniejsze od zwykłego placebo. A na tej podstawie już można stwierdzić, że w takim razie są bezużyteczne. Co prawda, wprowadzają do naszego ogranizmu witaminy i inne pożyteczne mikro i makroelementy, lecz nie pomaga to wcale przy walce z otyłością</p>
<p>.   Rynek suplementów jest bogaty i bardzo zróżnicowany. Praktycznie każdy znajdzie coś, aby zaspokoić swoje oczekiwania.   Badaniu zostąło poddanych kilka najpopularniejszych suplementów. Badacze zakupili te suplementy i zmienili im opakowania, tak, aby nie dało się rozpoznać czy to prawdziwy środek. Następnie, grupę osób w średnim wieku z nadwagą, podzielono na 9 zespołów, z których każdy dostawał inny specyfik. Dodatkowa, 10 grupa, dostała placebo.</p>
<p>Dwa miesiące później, po zakończeniu badana, okazało się że większość zażywających suplementy zrzuciła od 1 do 2 kg, podczas gdy grupa &#8220;placebo&#8221; zrzuciła średnio 1,2 kg. Różnica jak widać, nie jest duża.</p>
<p>Po dwóch miesiącach osoby zażywające siedem z dziewięciu badanych produktów zrzuciły od 1 do 2 kg (w zależności od suplementu), podczas gdy w grupie stosującej placebo ubytek masy ciała wyniósł średnio 1,2 kg.</p>
<h2  class="related_post_title">To może Cie zainteresować</h2><ul class="related_post"><li>Ups! Nakryłeś nas. Brak podobnych wpisów</li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fikumiku.malopolska.pl/1612/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

