Zdrowie, moda, uroda, styl życia » Uroda

Najpiękniejsz kobieta świata wybrana!

Stylista — Wed, 25 Aug 2010 08:39:54 +0000

Nową Miss Universe została 22-letnia Meksykanka Jimena Navarrete. Czy spełnia wasze wymogi do tego zaszczytnego tytułu?

Konkurs organizowany jest od 1952 roku. W tym roku w konkursie brały udział 82 kandydatki, w tym Polka – Maria Nowakowska, niestety nie zakwalifikowała się do finału. Pierwszą wicemiss została dziewczyna z Jamajki, Australijka to druga wicemiss i Ukrainka jako trzecia wicemiss.

Suplementy diety nic nie dają?

Stylista — Tue, 24 Aug 2010 09:53:34 +0000

Okazuje się, ze wyniki badań Międzynarodowego Kongresu Badań nad Otyłością, który znajduje się w Sztokholmie, definitywnie nie są skuteczniejsze od zwykłego placebo. A na tej podstawie już można stwierdzić, że w takim razie są bezużyteczne. Co prawda, wprowadzają do naszego ogranizmu witaminy i inne pożyteczne mikro i makroelementy, lecz nie pomaga to wcale przy walce z otyłością

. Rynek suplementów jest bogaty i bardzo zróżnicowany. Praktycznie każdy znajdzie coś, aby zaspokoić swoje oczekiwania. Badaniu zostąło poddanych kilka najpopularniejszych suplementów. Badacze zakupili te suplementy i zmienili im opakowania, tak, aby nie dało się rozpoznać czy to prawdziwy środek. Następnie, grupę osób w średnim wieku z nadwagą, podzielono na 9 zespołów, z których każdy dostawał inny specyfik. Dodatkowa, 10 grupa, dostała placebo.

Dwa miesiące później, po zakończeniu badana, okazało się że większość zażywających suplementy zrzuciła od 1 do 2 kg, podczas gdy grupa “placebo” zrzuciła średnio 1,2 kg. Różnica jak widać, nie jest duża.

Po dwóch miesiącach osoby zażywające siedem z dziewięciu badanych produktów zrzuciły od 1 do 2 kg (w zależności od suplementu), podczas gdy w grupie stosującej placebo ubytek masy ciała wyniósł średnio 1,2 kg.

Piercing – dwa oblicza

Stylista — Tue, 17 Aug 2010 09:26:25 +0000

Piercing od pewnego czasu stał się bardzo popularny szczególnie w niektórych subkulturach i wśród młodych ludzi, natomiast z medycznego punktu widzenia jest to okaleczaniu ciała. Dla jednych sposób wyrażanie siebie i wyróżnienia się z tłumu, a dla drugich głupota młodości.

Przekłucie ciała, w środku którego umieszcza się kolczyk to otwartą ranę, której gojenie może potrwać dość długi czas i być bolesne, a nawet prowadzić do zakażenia. Z tego właśnie powodu do piercingu nie używa się srebra ani złota, które to metale mogłyby przedłużyć i skomplikować przebieg gojenia się rany. Zamiast tych popularnych materiałów, z których wykonywana jest biżuteria używa się do tego celu tytanu G23, bioplastu, czy PTFE, bowiem są to materiały hipoalergiczne, nie zawierające niklu będącego częstą przyczyna uczuleń. Materiały te powoli wypierają stal chirurgiczna, jednak jest ona nadal używana. Zabieg piercingu powinien zostać wykonany w warunkach sterylnych przez wykwalifikowaną dot tego osobę. Nieprzestrzeganie tego zalecenia może grozić zakażeniem np. gronkowcem bądź też wirusem zapalenia wątroby typu C, wirusem zapalenia wątroby typu B, a nawet wirusem HIV. Istnieją również inne zagrożenia wiążące się z kolczykowaniem ciała, szczególnie dotyczy to takich okolic jak język. W rzadkich przypadkach można się nabawić udaru nerwów okolicy twarzy, udaru języka, czy utraty kubków smakowych.

Pokaz Trendów w stylizacji i koloryzacji fryzur

Stylista — Wed, 11 Aug 2010 11:42:48 +0000

Festiwal Trendów w koloryzacji i stylizacji fryzur

12 Lipca br. odbył się pokaz trendów w stylizacji i koloryzacji fryzur na sezon jesień/zima 2010 .

Przedstawiciele Schwarzkof wspólpracujący na co dzień z takim gwiazdami jak Gucci Prada Chanel oraz swiatowego formatu gwiazdy zaprezentowali “Modern Tomes Colection”.

Do krakowa przyjechali : Steve Hogan ,Lesley Lawson i Tyler Johnson.

Zaprezentowane style to min:

„Elegant Simplicity”- cechujacy się elegancją

„Minimal Modernist” – ponadczasowy minimalizm

„Road Worriors” -odzwierciedla dynamike szybkośc i gotowość do akcji

„Love Story” – sentymentalna romantyka z lat 70-tych

Jak widzimy w tym sezonie nie zabraknie nam pomysłow jak włosy zafarbować i jak je uczesać.

 Ostatni Trend Festiwal w Krakowie w znaczącym stopniu przyczynil zaktywizowania tych ,którzy jeszcze sami nie wiedzą co się będzie dzialo.

Dieta cud nie przynosi efektów?

Stylista — Mon, 02 Aug 2010 10:31:13 +0000

Odchudzasz się i odchudzasz i nic. Jedna dieta, druga, nawet taka jaką stosują wielkie sławy i chudną, a ty nic. Jak to możliwe. Istnieje kilka możliwych przyczyn tego stanu. Przede wszystkim sama dieta rzadko daje rezultaty. Potrzebny jest ruch. I nie łudź się, że spacer do sklepu, mycie okien, czy rolki raz na miesiąc wystarczą. Powinien być regularny, ponieważ to właśnie wysiłek fizyczny najlepiej przyspiesza przemianę materii.
Po drugie mniej jedzenia to nie zawsze najlepszy wybór. Dwa – trzy niewielkie posiłki dziennie spowodują tylko to, że organizm przechodzi w tryb głodowy i stara się jak najwięcej zgromadzić – więc nie chudniesz. Ponadto po całym dniu głodu wieczorem ochota na zjedzenie połowy zawartości lodówki jest ogromna.
Trzecim najczęstszym błędem jest podjadanie. Jesz posiłki jak myszka i nic. Twoja psychika oszukuje cię, wyrzucając ze świadomości wszystkie ciasteczka, cukierki i rzeczy podjadane podczas przygotowania posiłków.
Jeśli natomiast stosujesz się do wszystkich rad i naprawdę dbasz o siebie i nic to nie daje przyczyną mogą być hormony. Warto udać się do specjalisty i zbadać swoją tarczycę.

Jak pozbyć się tatuażu

blogella — Mon, 26 Jul 2010 10:46:10 +0000

Powodów do likwidacji tatuażu może być wiele. Deklaracje się dezaktualizują, gust estetyczny się zmienił, w pracy narzekają nawet na najsubtelniejszą różyczkę wystającą spod rękawa. Tatuaż może się też po prostu znudzić. Cóż z tego, że należało dwa razy pomyśleć, skoro już jest…

Dawne metody radzenia z niechcianą dekoracją były zdecydowanie okrutne – na ogół obejmowały wycięcie kawałka skóry i odprowywanie laserem barwnika. Zabieg zawsze pozostawiał jakąś bliznę. Po wielu latach eksperymentów z niezadowolonymi pacjentami opracowano metodę z użyciem lasera Q-witch. Wiązka niszczy barwnik, ale nie wywołuje oparzeń i na ogół nie uszkadza trwale skóry – blizny są zazwyczaj drobne. Jedyny szkopuł to wybiórczość lasera. Działa on bowiem na ciemne barwy, ale żółć, fiolet, pomarańcz, róż i biel mu się nie poddają. Im większy kontrast między skórą a tatuażem, tym lepsze efekty.

Laser powoduje, że uśmiercone komórki z barwnikiem zmieniają się w strupy i odpadają, pozostawiając rysunek mniej widocznym. Zabieg czasami trzeba powtarzać. Do przeciwwskazań należy skłonność do powstawania blizn, ciemna karnacja i duża powierzchnia tatuażu.

Najlepszy kosmetyk – sen

Stylista — Fri, 23 Jul 2010 08:03:30 +0000

Jaki jest najprostszy i najskuteczniejszy kosmetyk? To sen, który przy okazji jest bezpłatny. Efekty braku snu widać od razu – zmęczone, zasinione oczy, matowa skóra. Ponadto wyniki badań jednoznacznie wskazują na to, że gdy organizmowi brakuje snu zwiększa się wydzielanie leptyny. A jej duża ilość sprawia, że chętniej sięgamy po tłuszcz i słodycze.
Nie ma konkretnych wytycznych mówiących o tym ile snu jest potrzebne, by być wypoczętym. I czasem wcale więcej snu nie znaczy lepiej. Ważniejsze jest, by odpowiednią dla organizmu ilość snu dostarczać regularnie. A także, by sen był wysokiej jakości, a nie byle jaki. Wygodne łóżko, przewietrzone pomieszczenie, cisza i lekkostrawna kolacja. Jeśli twój organizm domaga się snu także w dzień, nie protestuj. Pół godziny popołudniowej drzemki zregeneruje twoje siły i pozytywnie nastawi na resztę wieczoru.

Lato w mieście – uwaga na słońce

Stylista — Fri, 16 Jul 2010 13:04:35 +0000

Nadeszło tak bardzo wyczekiwane w tym roku lato a wraz z nim nie kończące się upały i mocno świecące słońce. Część z nas nie może jednak wyrwać się z dusznych miast, by pobyć na łonie natury i pooddychać świeżym powietrzem. Na słońce i tak należy uważać, nawet pozostając w mieście.

Sama przechadzka do sklepu w upalne, słoneczne popołudnie może nas nieźle opalić. Tak więc także wychodząc z domu w słoneczne letnie dni należy pamiętać przynajmniej o kremie z filtrem UV, a w bardzo słoneczne dni nie zaszkodzi posmarować się mleczkiem, czy też olejkiem do opalania. Opalona skóra może i bowiem wygląda ładnie, jednak bynajmniej opalanie nie jest dobre dla zdrowia i stanu skóry. Nie wspominając już o tym, że można się nabawić solidnych poparzeń słonecznych. Zbyt częste opalanie to także przesuszona skóra, która szybko się starzeje. Więc jeśli chcemy dobrze wyglądać i mieć zdrową skórę, trzeba ją chronić.

BMI czy WHR?

blogella — Mon, 12 Jul 2010 07:44:51 +0000

Walka z tłuszczem to już element naszej kultury. Kobiety, a coraz częściej mężczyźni, chcą mieć piękną figurę. Ale co to tak naprawdę znaczy – piękna figura? Szczupła figura? Kobieca figura? Pracowicie codziennie stając na wadze i obliczając BMI, czasem zapominamy się zastanowić, co tak chcemy uzyskać. Wcale nie jest pewne, czy piękności świata starożytnego mieściłyby się w widełkach wagowych. Niemniej lekarze powoli odchodzą od BMI, bowiem ważniejsze od ile w przypadku kobiet jest gdzie. Tkanka tłuszczowa gromadząca się w piersiach i na biodrach jest dobrym objawem, ale tyle samo ważący tłuszcz w talii to już powód do niepokoju. Okazuje się, że to hormony sterują miejscem gromadzenia się tłuszczu i dlatego kształt figury ma nie tylko walory estetyczne, ale także – diagnostyczne. Brak talii może wskazywać na nadmiar testosteronu i/lub zwiększone ryzyko chorób serca. Nasze prababki mogły mieć szersze biodra nie tylko z powodu wyższej śmiertelności przy porodach i większej dzietności – na ten fakt mogło wpływać środowisko i odżywianie. Naukowcy w swoim zapale do mierzenia nazwali proporcję między obwodem w talii a obwodem bioder i nazwali ją WHR (Waist-Hip-Ratio). Optymalne wartości to 0.7 i 0.9 dla mężczyzn. Ponownie okazuje się, że najważszniejszym składnikiem urody jest po prostu zdrowie.

Sposoby na walkę z efektem jojo

Filip — Fri, 09 Jul 2010 09:38:21 +0000

Prawdopodobnie nie jedna z was wielokrotnie próbowała bardzo szybko zrzucić kilka kilogramów nadwagi, jednak takie błyskawiczne zmiany nawyków żywieniowych i ostatecznie redukcja wagi najczęściej kończą się niechcianym efektem jojo – czyli powrotem do dawnej sylwetki po krótkim okresie posiadania upragnionej, szczupłej figury. Warto zastanowić się w jaki sposób uniknąć podobnego efektu i jak skutecznie uzyskać upragnioną wagę.Istnieje kilka podstawowych zasad i przykazań związanych z rozpoczęciem i przebiegiem prawie każdej diety mającej na celu zrzucenie wagi. Jedną z najważniejszych jest spożywanie częstych posiłków składających się z mniejszej ilości jedzenia niż 2-3 bardzo obfitych posiłków, z którymi żołądek człowieka poradzi sobie dużo gorzej.

Inna ważną zasadą jest brak pośpiechu – diety oferujące błyskawiczne pozbycie się zbędnych kilogramów sprawiają, że najczęściej równie szybko powracamy do poprzedniej wagi po zakończeniu diety. Warto podjąć się diety, w której na efekty czekamy dłużej, ale która minimalizuje ryzyko efektu jojo.

Podczas zmagać z własną wagą nie możemy jednak zapomnieć o stałym wysiłku fizycznym, który z całą pewnością dobrze wpłynie na metabolizm organizmu!