Ciekawostki ze świata mody i urody

Archive for the ‘Odchudzanie, diety’ Category

Prawdopodobnie nie jedna z was wielokrotnie próbowała bardzo szybko zrzucić kilka kilogramów nadwagi, jednak takie błyskawiczne zmiany nawyków żywieniowych i ostatecznie redukcja wagi najczęściej kończą się niechcianym efektem jojo – czyli powrotem do dawnej sylwetki po krótkim okresie posiadania upragnionej, szczupłej figury. Warto zastanowić się w jaki sposób uniknąć podobnego efektu i jak skutecznie uzyskać upragnioną wagę. Dowiedz się więcej »

Wiele produktów w sklepie wygląda apetycznie, ładnie pachnie i przyjemnie smakuje, jednak niekoniecznie musi to być zdrowe pożywienie. Ważne, żeby nauczyć się rozpoznawać, który producent chce nas oszukać.

Obecnie ważniejszy jest duży obrót i zysk, stawiany ponad zdrowie klienta. Ludzie często dają się oszukać oceniając wszystko po obrazku na opakowaniu. Dowiedz się więcej »

Odchudzanie nie zaczyna się od talerza, czy żołądka, zaczyna się od naszej głowy, a dokładniej rzecz biorąc od naszych relacji społecznych. Samemu bardzo ciężko jest schudnąć, brakuje motywacji, bo ciężko zmienić wieloletnie nawyki żywieniowe. Dlatego osoba, która chce się odchudzić potrzebuje wsparcia innych osób, może to być trener lub terapeuta. Jednak najlepiej jest jeśli jest to osoba, która także jest w podobnej sytuacji i próbuje schudnąć, a jeszcze lepiej kilka takich osób. Mogą się one nawzajem wspierać, wymieniać doświadczeniami, walczyć z pokusami. Dowiedz się więcej »

W przeciągu ostatnich kilku lat branża żywieniowa obejmująca jogurty oraz produkty jogurtopodobne urosła do tego stopnia że trudno jest nawet zdecydować się na coś konkretnego gdy stajemy przed zapełnioną po brzegi półką sklepową. Krótki poradnik dla początkującego smakosza jogurtów, może pomóc dokonać dobrego wyboru:

Naturalny vs smakowy

Każdy jogurt początkowo jest jogurtem naturalnym. W smaku jest cierpki. Posiada również mniej kalorii od jogurtu smakowego. Zamiast tego jogurty naturalne serwowane są często w mniejszych opakowaniach. Bardzo dobrym sposobem jest dodanie do naturalnego jogurtu łyżki miodu lub domowego dżemu. Dowiedz się więcej »

Na rozliczne problemy codziennej natury często składa się troska o własny wygląd. W szczególności dotyczy to wyglądu naszego ciała. Idealne męskie czy kobiece ciało to wg ludzkiej wyobraźni kalka każdego modela i każdej modelki ze światowych wybiegów. Moda nakazuje nam postrzeganie ludzkiego ciała jako narzędzia pracy. Zgrabne, smukłe, powabne, ale i mocno zbudowane, silne, wysportowane to najlepsze określenia wszystkiego tego, czego od naszych ciał oczekujemy. Szczupła sylwetka zapewnia nie tylko doskonałą prezencję, ale też większe zainteresowanie. To nie tylko na wybiegu lecz w świecie (show)biznesu przede wszystkim.

Dowiedz się więcej »