Ciekawostki ze świata mody i urody

Archive for the ‘Zdrowie’ Category

Prawdopodobnie nie jedna z was wielokrotnie próbowała bardzo szybko zrzucić kilka kilogramów nadwagi, jednak takie błyskawiczne zmiany nawyków żywieniowych i ostatecznie redukcja wagi najczęściej kończą się niechcianym efektem jojo – czyli powrotem do dawnej sylwetki po krótkim okresie posiadania upragnionej, szczupłej figury. Warto zastanowić się w jaki sposób uniknąć podobnego efektu i jak skutecznie uzyskać upragnioną wagę. Dowiedz się więcej »

Może polepszyć wygląd skóry z głębokimi zmarszczkami i bliznami, w tym potrądzikowymi. Ma jeszcze tę przewagę nad botoksem, że nie zmienia mimiki twarzy.

Technika dermabrazji polega na złuszczaniu warstw skóry przy pomocy papieru chirurgicznego albo specjalnego sprzętu przypominającego polerkę do paznokci. Dermabrazja to w istocie kontrolowane uszkodzenie skóry i po zabiegu musi się ona po prostu zagoić, co u różnych osób przebiega w odmienny sposób. Czasem opuchlizna, a nawet posiniaczenie jest bardzo dotkliwe dla tych, którzy liczyli gładką, odmłodzoną skórę, a są zmuszeni chować się przed światłem słonecznym w dom, cierpliwie zmieniając opatrunki. Im głębsza dermabrazja, tym trudniejsza rekonwalescencja i tym więcej ostrożności trzeba, by uniknąć zakażeń. W nagrodę skóra jest gładka, bardziej napięta, wolna od blizn.

Niezbędne jest zasięgnięcie porady doświadczonego lekarza, który posiada wiedzę o najnowszych technikach medycyny estetycznej i powstrzyma pacjentkę od podjęcia pochopnej decyzji.

Wiele produktów w sklepie wygląda apetycznie, ładnie pachnie i przyjemnie smakuje, jednak niekoniecznie musi to być zdrowe pożywienie. Ważne, żeby nauczyć się rozpoznawać, który producent chce nas oszukać.

Obecnie ważniejszy jest duży obrót i zysk, stawiany ponad zdrowie klienta. Ludzie często dają się oszukać oceniając wszystko po obrazku na opakowaniu. Dowiedz się więcej »

Odchudzanie nie zaczyna się od talerza, czy żołądka, zaczyna się od naszej głowy, a dokładniej rzecz biorąc od naszych relacji społecznych. Samemu bardzo ciężko jest schudnąć, brakuje motywacji, bo ciężko zmienić wieloletnie nawyki żywieniowe. Dlatego osoba, która chce się odchudzić potrzebuje wsparcia innych osób, może to być trener lub terapeuta. Jednak najlepiej jest jeśli jest to osoba, która także jest w podobnej sytuacji i próbuje schudnąć, a jeszcze lepiej kilka takich osób. Mogą się one nawzajem wspierać, wymieniać doświadczeniami, walczyć z pokusami. Dowiedz się więcej »

W przeciągu ostatnich kilku lat branża żywieniowa obejmująca jogurty oraz produkty jogurtopodobne urosła do tego stopnia że trudno jest nawet zdecydować się na coś konkretnego gdy stajemy przed zapełnioną po brzegi półką sklepową. Krótki poradnik dla początkującego smakosza jogurtów, może pomóc dokonać dobrego wyboru:

Naturalny vs smakowy

Każdy jogurt początkowo jest jogurtem naturalnym. W smaku jest cierpki. Posiada również mniej kalorii od jogurtu smakowego. Zamiast tego jogurty naturalne serwowane są często w mniejszych opakowaniach. Bardzo dobrym sposobem jest dodanie do naturalnego jogurtu łyżki miodu lub domowego dżemu. Dowiedz się więcej »

Kobiety stosujące pigułki antykoncepcyjne w latach 60 żyły dłużej niż te, które tego nie robiły, dowodzą najnowsze badania. Brytyjscy naukowcy obserwowali ponad 46.000 kobiet przez niemal cztery dekady od roku 1968. Następnie podzielili tę grupę ze względu na używanie tabletek i sprawdzili liczbę zgonów dla każdej z nich. Dowiedz się więcej »

Mało znanym, ale dającym dobre rezultaty trendem w dermatologii jest winoterapia. Polega na na stosowaniu zarówno winogron, jak i naturalnie wytwarzanego wina. Winogrono, jak i naturalne wino ma wiele pierwiastków chemicznych, takich jak potas, czy jod, które mogą mieć świetny wpływ na naszą skórę i ciało. Zapobiegają one procesom starzenia się skóry, wygładzają ją, prowadzą do stymulacji syntezy kolagenu. Dowiedz się więcej »

Wyniki badań jednoznacznie wskazują, że wystarczy 30 minut dziennie by być zdrowym. I nie chodzi tu o 30 minut dziennie łykania tabletek, użalania się nad sobą, czy medytacji – mowa o 30 minutach ruchu. Już od dawna wiadomo, że regularny ruch sprawia, że mamy lepszą sylwetkę i lepszą przemianę materii. Okazuje się jednak, że regularna aktywność fizyczna sprawia, że unikamy 35 chorób. Dowiedz się więcej »