Zobacz również: oraz

Zapach kobiety

Niewiele pomylił się ten, kto powiedział, że odpowiednio dobrane perfumy kobiety są jak najpiękniejsza i najdroższa biżuteria. Spośród wszystkich dodatków, ozdób to właśnie one działają najbardziej na mężczyzn, którzy z reguły nie potrafią docenić lub chociażby zauważyć błyszczących ozdób. Dla nich, tego typu rzeczy są praktycznie obojętne, o ile nie są przesadnie duże lub kosztowne. Nie znajdzie się natomiast żaden, co nie odwróci się na ulicy za kobietą pachnącą zmysłowo i apetycznie. Trzeba tylko pamiętać o kilku istotnych rzeczach. Pierwszą jest umiar. Oblanie się całym flakonikiem perfum z samego rana, wbrew pozorom nie jest dobrym rozwiązaniem. Aby zapach utrzymywał się przez cały dzień i w każdej sytuacji należy zainwestować w bardzo drogie perfumy, o dużej trwałości lub po prostu nosić buteleczkę tańszych perfum ze sobą. Idealna na lato jest tzw. mgiełka zapachowa. Drugą rzeczą jest umiejętność doboru zapachów, zarówno żeli pod prysznic, balsamów i kremów, tak by współgrały a nie tworzyły wielozapachowej mieszanki.

Moda się zmienia

Cały świat oszalał na punkcie perfekcji. Świat mody również oszalał. Jego obsesja to lansowanie rozmiaru zero. Tak było przynajmniej do teraz. W ostatnim czasie obserwuje się zwrot od tego typu myślenia i choć mówi się o potrzebie naturalnych modelek, projektanci, styliści, fotografowie niemal jednogłośnie powtarzają, że istnieje tylko jeden słuszny rozmiar. Co z tego, że w wielu przypadkach wymaga od modelek ciągłego odchudzania się i bycia na diecie, efektem czego są późniejsze poważne problemy ze zdrowiem. Dopiero seria śmierci znanych z wybiegów na całym świecie modelek dała poważnie do myślenia. Od tamtego czasu, czyli od zaledwie 5 lat w mediach dużo częściej pojawiają się kobiety o klasycznych kształtach i bujnych proporcjach, bez wystających żeber czy kości policzkowych. Niestety, dotyczy to jak na razie wyłącznie mniej znanych projektantów i domów mody. Ci najbardziej liczący się na rynku, nadal opowiadają się po stronie anorektycznych modelek. Być może powstrzyma ich jedynie publiczne nieposłuszeństwo i jawny sprzeciw komentatorów i konsumentów. Jak będzie wyglądać modelka XXI wieku zależy tylko od nas.

Dieta na zdrowie i figurę

Każdej kobiecie marzy się figura i prezencja gwiazd z Hollywood, jednak jak to osiągnąć? Z pewnością nie można pozwalać sobie na zbyt radykalne kroki, stosowane nieumiejętnie diety potrafią znacznie bardziej zaszkodzić niż pomóc, mogą doprowadzić do nerwic żołądkowych, bulimii, anoreksji oraz innych schorzeń na tle żywieniowym. Pamiętajmy, że aktorki zatrudniają prywatnych dietetyków, trenerów, coachów od motywacji i całą armię dodatkowych specjalistów z chirurgami plastycznymi włącznie…Dieta

Ro co każda kobieta i nie tylko, bo przecież mężczyźni również powinni trzymać fason mogą robić, to stosować się do paru codziennych, prostych i bezpiecznych rad. Dobrze jest trzymać w domu dużą liczbę dietetycznych przekąsek, takich jak owoce, warzywa. Należy powstrzymywać się od jedzenia z powodu nudy lub nerwów, jeśli to możliwe przyrządzaj potrawy na parze lub grillu, dzięki czemu unikniesz dodatkowego tłuszczu, pij dużo zielonej herbaty, gdyż przyśpiesza spalanie tłuszczu, patrz uważnie na etykiety produktów spożywczych – nie ma w nich zbyt dużo cukrów? Pamiętaj, jesteś odpowiedzialna za swoje zdrowie!

Woda na topie

W tym sezonie, najbardziej popularnym dodatkiem, który powinien towarzyszyć każdej nowoczesnej dziewczynie była niewątpliwie, co może budzić pewne zdziwienie, butelka wody mineralnej, najlepiej niegazowanej. Dowiedz się więcej »

Najpiękniejsz kobieta świata wybrana!

Nową Miss Universe została 22-letnia Meksykanka Jimena Navarrete. Czy spełnia wasze wymogi do tego zaszczytnego tytułu?

Konkurs organizowany jest od 1952 roku. W tym roku w konkursie brały udział 82 kandydatki, w tym Polka – Maria Nowakowska, niestety nie zakwalifikowała się do finału. Pierwszą wicemiss została  dziewczyna z Jamajki, Australijka to druga wicemiss i Ukrainka jako trzecia wicemiss.

W łatki

Bielactwo to choroba skóry. Można ją podzielić na dwa rodzaje: wrodzoną i nabytą. W pierwszym przypadku objawy choroby, czyli białe przebarwienia na skórze widoczne są od urodzenia, a w drugim mogą się pojawić w praktycznie każdym etapie życia. Podział można tez przeprowadzić ze względu na ilość przebarwień na: całkowite, kiedy w 80% brak jest pigmentu i częściowe, gdy występuje miejscowo: na rękach, nogach, twarzy i innych miejscach.

Bielactwo powstaje poprzez brak produkcji barwnika skóry, jakim jest melanina, przy obecnych w normalnej ilości, zdrowych melanocytów. Choroba ta jest dziedziczna: bielactwo całkowite jest dziedziczone w sposób dominujący, natomiast częściowe – recesywny.

Przebarwienia najczęściej występują na stawach, czyli: łokciach, kolanach, kostkach, jak też i na twarzy i szyi. Obecnie nie ma całkowicie skutecznej metody leczenia bielactwa, można jedynie naświetlać specjalnymi lampami miejsca zmienione, jednakże wynik zabiegów jest indywidualny i nie zawsze przynosi pożądane rezultaty. Szczególnie jest to mało skuteczne, jeżeli choroba ta występuje równocześnie z innymi chorobami autoimmunologicznymi, jak na przykład zapalenie tarczycy typu Hashimoto. Mimo, iż lekarze nie są do końca pewni, czy te dwie choroby są ze sobą powiązane, wielu z nich tak podejrzewa.

Suplementy diety nic nie dają?

Okazuje się, ze wyniki badań Międzynarodowego Kongresu Badań nad Otyłością, który znajduje się w Sztokholmie, definitywnie nie są skuteczniejsze od zwykłego placebo. A na tej podstawie już można stwierdzić, że w takim razie są bezużyteczne. Co prawda, wprowadzają do naszego ogranizmu witaminy i inne pożyteczne mikro i makroelementy, lecz nie pomaga to wcale przy walce z otyłością

. Rynek suplementów jest bogaty i bardzo zróżnicowany. Praktycznie każdy znajdzie coś, aby zaspokoić swoje oczekiwania. Badaniu zostąło poddanych kilka najpopularniejszych suplementów. Badacze zakupili te suplementy i zmienili im opakowania, tak, aby nie dało się rozpoznać czy to prawdziwy środek. Następnie, grupę osób w średnim wieku z nadwagą, podzielono na 9 zespołów, z których każdy dostawał inny specyfik. Dodatkowa, 10 grupa, dostała placebo.

Dwa miesiące później, po zakończeniu badana, okazało się że większość zażywających suplementy zrzuciła od 1 do 2 kg, podczas gdy grupa “placebo” zrzuciła średnio 1,2 kg. Różnica jak widać, nie jest duża.

Po dwóch miesiącach osoby zażywające siedem z dziewięciu badanych produktów zrzuciły od 1 do 2 kg (w zależności od suplementu), podczas gdy w grupie stosującej placebo ubytek masy ciała wyniósł średnio 1,2 kg.

Alkohol a dieta

Okazuje się, że spożywanie alkoholu (oczywiście  w rozsądnych ilościach), nie wpływa znacząco na wagę, sylwetkę.

Piwo w samo w sobie nie tuczy lecz pobudza apetyt. I to jest pułapka, której należy unikać. Najlepiej do spożywania alkoholu przystąpić najedzonym. Wtedy możemy mieć pewność, że jedno lub dwa piwa nie skłonią nas do pochłaniania wszelakiego rodzaju przekąsek. To one są prawdziwym wrogiem dbających o sylwetkę.

Wysokoprocentowe alkohole w ogóle nie tuczą oczywiście jeśli spożywane są w rozsądnych dawkach. Z nimi jest taki sam problem jak z piwem. Pobudzają apetyt i tego należy się wystrzegać.